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精選內容》飲食篇／額外吃 /url?q=http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,11051801%2B172012031200856,00.html&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CCMQqQIwAA&usg=AFQjCNEKCWnAT40QoVsnZRSSCpMpHjz1Jw 中時電子報 - 6 天前 身體和肌膚相當需要補充膠質，它能補充老化最容易流失的膠原蛋白，適時挑選富含膠質之雞皮、豬腳或雞爪等食物補充，並非要全然拒絕不吃。 相信很多女性普遍嗜甜，但 選牛奶須知六大誤區：牛奶並非越香濃越好 /url?q=http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/yn.xinhuanet.com/health/2012-03/16/c_131471538.htm&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CCUQqQIwAQ&usg=AFQjCNH4dMI2GMs7x2TZwz91L9E0OgTAcA 新華網雲南頻道 - 2 天前 從蛋白質分，有優化蛋白奶、雙蛋白奶、添加乳鐵蛋白和膠原蛋白奶；從口味上分， 喝300克牛奶可獲約300毫克鈣，加上其他食物中的鈣，基本能夠滿足正常成年人需要。 【廚藝麻雀變鳳凰】銀耳變燕窩的祕密 /url?q=http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2012/03/14/a672401.html.-%25E3%2580%2590%25E5%25BB%259A%25E8%2597%259D%25E9%25BA%25BB%25E9%259B%2580%25E8%25AE%258A%25E9%25B3%25B3%25E5%2587%25B0%25E3%2580%2591%25E9%258A%2580%25E8%2580%25B3%25E8%25AE%258A%25E7%2587%2595%25E7%25AA%25A9%25E7%259A%2584%25E7%25A5%2595%25E5%25AF%2586.html&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CCgQqQIwAg&usg=AFQjCNGCeLVBdNRz_EMCiZUzlfC24oREhw NTDTV - 4 天前 二姊說她常燉這款富含膠質的銀耳（白木耳），來補充皮膚流失的膠原蛋白，難怪歲月 用吃的來補充膠質，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩等都是富含膠質的食物。 當心市面營養強化食品不營養 反讓你胖 /url?q=http://n.yam.com/liontravel/healthy/201202/20120222607132.html&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CCsQqQIwAw&usg=AFQjCNHvyxOjypvf_PG-0cIe3-62GbPIvg yam天空新聞 - 2012年2月22日 忙碌的現代人通常都有這些問題，所以很多人都認為應該買些「營養強化」的食物，才能強化自己 葡萄糖胺；而補充的膠原蛋白製品，也加上宣稱能幫助合成的維他命C等。 好萊塢女星窈窕秘密 輕鬆面對夏天來臨 /url?q=http://n.yam.com/cardu/life/201203/20120314099519.html&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CC4QqQIwBA&usg=AFQjCNGQzt-DTJd7RR2TjmLl4kaqIOmvmA yam天空新聞 - 4 天前 光產生熱能，深入滲透真皮層，刺激膠原纖維增生，達到緊實肌膚、塑型的成效。 只需加強保濕護理，多喝水及補充富含膠原蛋白的食物，就可以有不錯的效果。 |
想當美魔女！營養、運動不足 當心變老巫婆 /url?q=http://n.yam.com/liontravel/healthy/201203/20120308976804.html&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CDEQqQIwBQ&usg=AFQjCNGjUagit7yaKnTuhm8_zys754jzVg yam天空新聞 - 2012年3月8日 腳不能走」，無法做久一點的運動，不但瘦不成，肌肉和膠原蛋白不足，也美不了。 杜明徽提醒立志成為美魔女的女性，如果要節食也要保持攝取食物營養均衡，每餐 劉亦菲的8個養生秘訣 /url?q=http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/food/2012-02/29/c_122772698.htm&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CDMQqQIwBg&usg=AFQjCNGsvRjfLAx46h1FptwNU856AG4KZg 新華網廣東頻道 - 2012年2月29日 每日飲食膠原蛋白不可少 在飲食上多注意攝取含有膠原質多的食物，比如可以食用的肉皮類食品。另外還需要服用蛋白質、維生素E豐富的食物，通過改善腸胃和肝臟的機能 【健康百寶箱】 你還在吃魚翅嗎？ /url?q=http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx%3FUnid%3D255827&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CDUQqQIwBw&usg=AFQjCNEGIia5Rh7Hi08dqEDmXbt3OYECrQ 人間福報 - 2 天前 至於魚翅的營養價值，備受推崇的膠原蛋白是一種不完全蛋白質，由於缺少色氨酸，再加上分子大小問題，根本不利人體吸收。其實有助美容的食物很多，且相當經濟，實在不必 维持胶原蛋白轻松保持年轻-中韩整形美容基地 /url?q=http://www.morningpost.com.cn/yiliao/jigou03/2012-03-16/312767.shtml&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CDgQqQIwCA&usg=AFQjCNErGJ514G2PuwjOQlEROnkiS0UzZA 北京晨报 - 1 天前 日本学者及保健食品界提出安全食用胶原蛋白的量是每天2-5克。当然，如果你能多吃一些富含胶原蛋白的食物也能达到补充的效果，但是富含胶原蛋白的食物要么就是极为昂贵 2012緝黑淨白 新趨勢 透出靚白 美肌力 /url?q=http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/2/today-style1.htm%3FSlots%3DTPhoto&sa=U&ei=_JVlT_i0IeL0mAW-v6SeCA&ved=0CDsQqQIwCQ&usg=AFQjCNESdrfoKrqzLjyd0dzgMAsaX6VuHA 自由時報 - 2012年3月1日 還原已生成色素，還可促進膠原蛋白增生、減緩皮膚老化，為重要的美白成分之一。 咖啡、及碳水化合物等酸性食物，導致身體變得越來越酸，而影響到健康問題。 |
